แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (2024)

แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ด้วยการเตรียม 10 นาทีจะได้เนื้อฉ่ำและเป็นขุยด้วยเนยกระเทียมเลียนิ้วและเครื่องปรุงรสสมุนไพรสด เป็นสูตรแซลมอนอบที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่เคยทำมา!

ในช่วงฤดูร้อนลองแซลม่อนย่างและปลาแซลมอนไม้ซีดาร์ย่างสำหรับอื่น ๆไอเดียอาหารค่ำเพื่อสุขภาพ- ดีมาก!

แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (1)

สารบัญ

  • สูตรแซลมอนอบ
  • ทำไมต้องอบปลาแซลมอนห่อด้วยกระดาษฟอยล์?
  • ปลาแซลมอนที่ดีที่สุดที่จะซื้อคืออะไร?
  • วิธีทำแซลมอนอบ
  • คำถามที่พบบ่อย
  • เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับปลาแซลมอนที่ดีที่สุด
  • แซลมอนอบหลากหลายรูปแบบ
  • สิ่งที่จะเสิร์ฟปลาแซลมอนอบด้วย?
  • การจัดเก็บและการอุ่นซ้ำ
  • สูตรปลาแซลมอนเพิ่มเติม

สูตรแซลมอนอบ

ปลาแซลมอนอบในกระดาษฟอยล์มีความชุ่มฉ่ำ เป็นขุย และรวดเร็ว มันสมบูรณ์แบบอาหารเย็นวันธรรมดาเพื่อน. ดีที่สุด!

หยุดสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับเนื้อปลาแซลมอนทุกครั้งที่ซื้อ ฉันต้องยอมรับว่าฉันเคยทำมาหลายปีแล้ว ตอนนี้ทุกครั้งที่เราได้ปลาสด และการใช้ชีวิตริมมหาสมุทรแปซิฟิก มันเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ฉันใช้เวลา 10 นาทีและโยนอาหารคุณภาพระดับร้านอาหารที่ดูหรูหรานี้ลงบนโต๊ะ

นี่ก็เช่นกันสูตรปลาแซลมอนฉันทำที่สถานที่พักผ่อนของบล็อกเกอร์อาหารพร้อมเสิร์ฟด้วยสลัด arugula fetaและทุกคนก็ถามถึง "ส่วนผสมลับ" ของฉัน และอย่างที่คุณรู้มาจากยูเครนเป็นสมุนไพรสดและกระเทียม

ฉันสัญญาว่าทุกคนที่ลองปลาแซลมอนอบในกระดาษฟอยล์จะต้องขอสูตรนี้!

ทำไมต้องอบปลาแซลมอนห่อด้วยกระดาษฟอยล์?

  • ปลาแซลมอนที่ห่อด้วยฟอยล์จะคงความชื้นและปรุงสุกเร็วขึ้น:อันที่จริง ฉันคิดว่านี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรุงปลาแซลมอนในเตาอบ
  • วิธีปล่อยมือ:ไม่เหมือนกับปลาแซลมอนน้ำผึ้งกระเทียมปรุงในกระทะคุณไม่จำเป็นต้อง "ดูแล" ปลาแซลมอนในกระดาษฟอยล์

เคล็ดลับ:หากคุณสังเกตเห็น ฉันยังห่อปลาแซลมอนในกระดาษ parchment ก่อนที่จะห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ขั้นตอนพิเศษเล็กๆ น้อยๆ นี้ช่วยป้องกันสารเคมีอันตรายจากการซึมของฟอยล์เข้าไปในปลา

ปลาแซลมอนที่ดีที่สุดที่จะซื้อคืออะไร?

เรากำลังเปรียบเทียบปลาแซลมอนที่เลี้ยงกับปลาแซลมอนที่จับจากธรรมชาติ

  • ปลาแซลมอนเลี้ยงจากฟาร์ม (แอตแลนติก):มีสารปนเปื้อนที่พบในน้ำและอาหารมากขึ้น มีโอเมก้า 3 มากกว่าเล็กน้อย มีกรดไขมันโอเมก้า 6 มากกว่ามาก และปริมาณไขมันอิ่มตัวมากกว่าปลาแซลมอนธรรมชาติถึง 3 เท่า อีกทั้งยังมีแคลอรี่เพิ่มขึ้น 46% ซึ่งส่วนใหญ่มาจากไขมัน แต่มีแนวโน้มที่จะออกมาชุ่มฉ่ำมากขึ้น
  • ปลาแซลมอนที่จับจากธรรมชาติ (Sockeye, Coho และ Spring):มีแร่ธาตุมากกว่าและมีกรดไขมันโอเมก้า 6 น้อยกว่า 3 เท่า ซึ่งทราบกันว่าทำให้เกิดการอักเสบ มีแนวโน้มที่จะมีราคาสูงกว่ามากและออกมาแห้งกว่าเพราะเป็นปลาไม่ติดมัน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องไม่ปรุงมากเกินไป

วิธีทำแซลมอนอบ

มีการ์ดสูตรเต็มด้านล่างครับ

  • เตรียม:เปิดเตาอบที่ 375 องศา F. วางแผ่นอบขนาดใหญ่ด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ 2 ชิ้นที่ทับซ้อนกัน จากนั้นวางกระดาษ parchment ที่ไม่ฟอกขาวไว้ด้านบน
  • ห่อปลาแซลมอน:วางด้านหนังปลาแซลมอนคว่ำลงบนกระดาษรองอบ แล้วถูด้วยน้ำมัน เกลือ และพริกไทย (ส่วนที่เหลือของเครื่องปรุงรสจะตามมาทีหลัง) จากนั้นจึงห่อเนื้อด้วยกระดาษก่อน ตามด้วยฟอยล์ดีบุก
  • อบประมาณ 20 นาที:กฎข้อสำคัญประการหนึ่งของการอบปลาแซลมอนในกระดาษฟอยล์คืออย่าปรุงจนเกินไป โดยเฉพาะปลาแซลมอนป่า เนื้อปลาแซลมอน 1.5-2 ปอนด์ที่คุณเห็นในรูปถ่ายของฉันใช้เวลา 20 นาที
  • เครื่องปรุงรสเตรียม:คุณต้องเริ่มเตรียมเครื่องปรุงรส 5 นาทีก่อนที่ปลาแซลมอนจะพร้อม เนยจะได้ไม่แข็งตัว เพียงละลายเนย จากนั้นใส่กระเทียมขูดสดๆ และบีบน้ำมะนาวลงไป ฉันชอบปรุงรสปลาแซลมอนหลังอบเพราะคุณต้องการเนยน้อยลงและเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
  • ปลาแซลมอนอบตามฤดูกาล:สวมถุงมือกันความร้อน เปิดห่อฟอยล์ และตรวจดูให้แน่ใจว่าปลาแซลมอนพร้อม ที่ใส่เทอร์โมมิเตอร์ส่วนที่หนาที่สุดควรอ่านได้ 145 องศาฟาเรนไฮต์หรือใกล้เคียงกัน ทาปลาแซลมอนด้วยเนยละลายแล้วโรยด้วยพาร์สลีย์สดหรือผักชีลาว
แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (2)
แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (3)
แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (4)
แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (5)

คำถามที่พบบ่อย

ฉันควรเอาหนังปลาแซลมอนออกหรือเก็บไว้?

แม้ว่าคุณจะไม่ใช่แฟนหนังปลาแซลมอน แต่ฉันขอแนะนำให้ซื้อเนื้อปลาแซลมอนแบบมีหนัง ช่วยป้องกันไม่ให้ปลาแห้งขณะปรุงอาหาร คุณสามารถเอาเปลือกออกได้อย่างง่ายดายหลังการปรุงอาหาร

ฉันสามารถข้ามกระดาษ parchment ได้หรือไม่?

แน่นอน. สเปรย์ฟอยล์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ห่อเนื้อปลาแซลมอนด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่น และใช้เวลาปรุงเท่าเดิม

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าปลาแซลมอนพร้อมแล้ว?

หากปลาแซลมอนใช้ส้อมเป็นชิ้นเล็กๆ ก็แสดงว่าพร้อมแล้ว อุณหภูมิภายในปลาแซลมอนที่ปรุงสุกแล้วคือ 145 องศา F แต่ให้ตรวจสอบส่วนที่หนาที่สุดด้วย หากเทอร์โมมิเตอร์อ่านได้ประมาณ 137-140 องศา F ให้ห่อไว้แล้วพักไว้ 5-10 นาทีหรือนำไปวางไว้ใต้ไก่เนื้อ

คุณสามารถอบปลาแซลมอนแช่แข็งในกระดาษฟอยล์ได้หรือไม่?

ใช่. ฉันจะเพิ่มเวลาทำอาหารเพิ่มอีก 10 นาที

ฉันสามารถใช้ปลาเทราท์ได้หรือไม่?

ใช่. ปลาเทราท์ปรุงสุกเร็วกว่า ตรวจสอบสิ่งนี้ปลาเทราท์เนยกระเทียมอบในกระดาษฟอยล์

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับปลาแซลมอนที่ดีที่สุด

  • หากคุณมีเนื้อปลาชิ้นใหญ่หรือปลาแซลมอนเลี้ยง:แม้ว่าจะเป็นเนื้อปลาแซลมอนป่าแต่เป็นชิ้นปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มขนาดใหญ่หรือหนาเป็นพิเศษ คุณอาจต้องใช้เวลาประมาณ 5-10 นาทีในการปรุง ฉันมีแซลมอนซ็อกอายหนัก 1.5 ปอนด์
  • สวมถุงมือกันความร้อนเมื่อเปิดฟอยล์:ฟอยล์ดีบุกจะร้อนมาก ดังนั้นควรสวมถุงมือกันความร้อนเมื่อถอดถาดอบออกจากเตาอบและสัมผัสฟอยล์
  • ปลาแซลมอนของฉันดูเป็นสีชมพูเกินไป:ปลาแซลมอนป่าบางชนิด เช่น โคโฮ มีสีชมพูเข้มมาก อาจดูดิบๆ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์ ตราบใดที่มันไม่เป็นสีชมพูโปร่งแสงและหลุดล่อนง่ายด้วยส้อม

แซลมอนอบหลากหลายรูปแบบ

  • ปลาแซลมอนอบในเพสโต้:เมื่อปลาแซลมอนพร้อมแล้ว ให้เปิดฟอยล์แล้วทาเพสโต้โฮมเมด 1/4 ถ้วยที่ซื้อจากร้านค้าหรือโฮมเมดไว้ด้านบน หรือเพียงแค่อบกับมัน ฉันเป็นแฟนของเพสโต้กับปลาแซลมอนหลังจากนั้น
  • ปลาแซลมอนอบในกระดาษฟอยล์กับมะนาวและโรสแมรี่:หั่นมะนาวครึ่งซีก ผ่าครึ่งเป็นชิ้นบางๆ แล้วคั้นน้ำอีกครึ่งหนึ่ง ใส่ชิ้นมะนาวลงในกระดาษฟอยล์ วางเนื้อปลาปรุงรสตามสูตรไว้ด้านบน ราดน้ำมะนาว ใส่กระเทียมสับ และเพิ่มก้านโรสแมรี่ 3-4 ก้านด้านบน ฉันพบว่ามะนาวฝานวางบนปลาโดยตรงทำให้มีรสขม
  • ไวน์ขาวและชีส:วางปลาแซลมอนปรุงรสบนกระดาษฟอยล์ พับด้านข้าง เทไวน์ขาว 1/4 ถ้วยที่ด้านล่าง โรยกระเทียมขูดและชีสละลายที่คุณชื่นชอบ 1 ถ้วยด้านบน เกาดารมควันน่าจะเข้ากันได้ดีมาก!

เคล็ดลับของแม่ครัว:โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ใช่แฟนพันธุ์แท้ของสมุนไพรสดอบที่ดูเศร้าอย่างผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง ฉันคิดว่าพวกมันให้รสชาติที่มากกว่ามาก แต่คุณสามารถอบปลาแซลมอนในกระดาษฟอยล์ได้หากเป็นแยมของคุณ

สิ่งที่จะเสิร์ฟปลาแซลมอนอบด้วย?

อา ส่วนที่ดีที่สุดคือการกิน เนื้อปลาแซลมอนมีความหลากหลายมากที่สุดเข้าสู่-

  • ภาษายูเครนดั้งเดิม:เพราะฉันเป็นคนยูเครนที่แต่งงานกับรัสเซียที่เรารักมันฝรั่งบดเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์หรือปลาด้วยสลัดแตงกวาและมะเขือเทศ-
  • อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ:หากคุณต้องการงานเบาๆ ให้เสิร์ฟปลาแซลมอนอบง่ายๆ นี้ด้วยรีซอตโต้ดอกกะหล่ำ
  • กับข้าวหรือควินัว:ปลาแซลมอนอบและน้ำผลไม้เข้ากันได้ดีกับข้าวหรือควินัว ลองเสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหรือสลัดควินัวทาบูเลห์-
  • ผักย่างในฤดูใบไม้ผลิ:ในฤดูใบไม้ผลิ เมื่อเราทุกคนต่างมองหารูปร่างที่ดีถั่วเขียวกระเทียม-หน่อไม้ฝรั่งย่างในเตาอบหรือดอกกะหล่ำคั่วเข้ากันได้ดีกับปลา
  • ผักย่างในฤดูใบไม้ร่วง:เมื่อลมพัดผ่านในฤดูร้อนในท้องถิ่น บรัสเซลส์ถั่วงอกย่างหรือมันเทศย่างจึงกลายเป็นกับข้าวที่อร่อยสำหรับอาหารทะเลและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่มีเวลาคั่ว ไม่มีปัญหา! ทำสิ่งเหล่านี้ผักนึ่งหม้อทันทีแทน.
  • กับสลัดฤดูร้อน:แทนที่โปรตีนด้วยปลาแซลมอนอบเย็นที่เหลือในกระดาษฟอยล์สลัดแซลมอนรมควัน- หรือด้านบนสลัดคะน้ามะนาวด้วย – ดีมาก!

การจัดเก็บและการอุ่นซ้ำ

การจัดเก็บ:หากคุณมีอาหารเหลือ ให้แช่เย็นในภาชนะสุญญากาศและรับประทานได้ภายใน 3 วัน ปลาแซลมอนเย็นรสชาติเยี่ยมมากสลัดและบนขนมปังเปรี้ยวปิ้ง

การอุ่น:คุณต้องอุ่นแซลมอนอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แห้งเกินไป เปิดกระทะเซรามิกไม่ติดบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ปลาแซลมอนและน้ำเล็กน้อย ปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที ตรวจสอบว่าได้รับความร้อนหรือไม่ และถ้าไม่ ให้ปิดฝาแล้วปล่อยให้ปลานั่งต่อไปอีกสักครู่

หนาวจัด:คุณสามารถแช่แข็งของเหลือได้นานถึง 3 เดือนในภาชนะสุญญากาศ ละลายในตู้เย็นข้ามคืน ใช้ส้อมเกลี่ยให้ละเอียด แล้วใส่ลงไปสลัดพาสต้าสไตล์อิตาลีหรือใช้ในสูตรอาหารเรียกแซลมอนกระป๋องเช่นเค้กปลาแซลมอนและสลัดปลาแซลมอนกระป๋อง-

สูตรปลาแซลมอนเพิ่มเติม

  • แซลมอนพริกหวาน
  • แซลมอนเทอริยากิอบ
  • เบอร์เกอร์ปลาแซลมอนเพื่อสุขภาพ
  • ผัดแซลมอน
  • ปลาแซลมอนและผักหนึ่งกระทะ
  • แซลมอนทอดอากาศ
แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (6)

แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (7)

แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์

แซลมอนอบในฟอยล์ใช้เวลาเตรียม 10 นาทีจะออกมาชุ่มฉ่ำและเป็นขุยพร้อมเนยกระเทียมเลียนิ้วและเครื่องปรุงรสสมุนไพรสด เป็นสูตรแซลมอนอบที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่เคยทำมา!

4.67จาก15โหวต

เสิร์ฟ5 เสิร์ฟ

แคลอรี่261

เวลาเตรียมตัว10นาที นาที

เวลาทำอาหาร20นาที นาที

เวลารวม30นาที นาที

พิมพ์สูตรบันทึกสูตรอัตราสูตร

วัตถุดิบ

คำแนะนำ

  • เปิดเตาอบที่ 375 องศา F. วางแผ่นอบขนาดใหญ่โดยให้แผ่นอลูมิเนียมฟอยล์ 2 ชิ้นทับซ้อนกันให้กว้างกว่าแผ่นอบ ด้านบน วางกระดาษรองอบที่ไม่ฟอกขาวขนาดเท่าเนื้อปลาแซลมอน

  • วางด้านหนังปลาแซลมอนคว่ำลง (ถ้ามี) ลงบนกระดาษ parchment ถูด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นโรยด้วยเกลือและพริกไทย

  • ตอนนี้คุณต้องปิดผนึกปลาแซลมอนด้วยกระดาษฟอยล์ให้สนิทเพื่อให้แน่ใจว่าสุกได้อย่างเหมาะสม อันดับแรก ใส่ปลาแซลมอนลงในกระดาษรองอบ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารเคมีอันตรายจากอะลูมิเนียมซึมเข้าไปในอาหารของคุณ จากนั้นพับด้านข้างของฟอยล์ให้ทั่วปลาแซลมอนเพื่อปกปิดและปิดผนึกให้สนิท

  • อบประมาณ 20 นาที

  • ในขณะที่ปลาแซลมอนกำลังอบและ 5 นาทีก่อนที่ปลาแซลมอนจะพร้อม ให้ละลายเนยในกระทะขนาดเล็กโดยใช้ไฟอ่อน ใส่กระเทียมและน้ำมะนาวลงไปผัดและพักไว้

  • นำปลาแซลมอนออกจากเตาอบ เปิดซองที่สวมถุงมือกันความร้อนออกอย่างระมัดระวัง หากปลาแซลมอนสะเก็ดด้วยส้อมได้ง่ายและมีเทอร์โมมิเตอร์เสียบอยู่ในส่วนที่หนาที่สุดอ่านได้ประมาณ 145 องศา F แสดงว่าพร้อมแล้ว หากอุณหภูมิอยู่ที่ประมาณ 137-140 องศา F ให้ห่อแล้วพักไว้ 5-10 นาทีหรือนำไปวางไว้ใต้ไก่เนื้อ

  • ทาเนื้อปลาแซลมอนอบด้วยเนยกระเทียมแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่ง หั่นเป็น 5-6 ชิ้น แล้วเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งบดและสลัดแตงกวาและมะเขือเทศ- ดูโพสต์บล็อกเพื่อดูแนวคิดเพิ่มเติม

วีดีโอ

หมายเหตุ

  • เก็บ:แช่เย็นในภาชนะสุญญากาศและรับประทานได้ภายใน 3 วัน แซลมอนเย็นรสชาติเยี่ยมค่ะสลัดเพื่อสุขภาพ- อุ่นอีกครั้งในกระทะเซรามิกไม่ติดบนไฟร้อนปานกลาง โดยราดน้ำไว้สักครู่
  • แช่แข็ง: แช่แข็งได้นานถึง 3 เดือนในภาชนะสุญญากาศ ละลายในตู้เย็นข้ามคืน-
  • หนังปลาแซลมอนเปิดหรือปิด?แม้ว่าคุณจะไม่ใช่แฟนหนังปลาแซลมอน แต่ฉันขอแนะนำให้ซื้อเนื้อปลาแซลมอนแบบมีหนัง ช่วยป้องกันไม่ให้ปลาแห้งขณะปรุงอาหาร คุณสามารถเอาเปลือกออกได้อย่างง่ายดายหลังการปรุงอาหาร
  • ฉันสามารถข้ามกระดาษ parchment ได้หรือไม่?แน่นอน. สเปรย์ฟอยล์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ห่อเนื้อปลาแซลมอนด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่น และใช้เวลาปรุงเท่าเดิม
  • หากคุณมีเนื้อปลาชิ้นใหญ่หรือปลาแซลมอนเลี้ยง:แม้ว่าจะเป็นเนื้อปลาแซลมอนป่าแต่เป็นชิ้นปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มขนาดใหญ่หรือหนาเป็นพิเศษ คุณอาจต้องใช้เวลาประมาณ 5-10 นาทีในการปรุง ฉันมีแซลมอนซ็อกอายหนัก 1.5 ปอนด์
  • สวมถุงมือกันความร้อนเมื่อเปิดฟอยล์:ฟอยล์ดีบุกจะร้อนมาก ดังนั้นควรสวมถุงมือกันความร้อนเมื่อถอดถาดอบออกจากเตาอบและสัมผัสฟอยล์
  • ปลาแซลมอนของฉันดูเป็นสีชมพูเกินไป:ปลาแซลมอนป่าบางชนิด เช่น โคโฮ มีสีชมพูเข้มมาก อาจดูดิบๆ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์ ตราบใดที่มันไม่เป็นสีชมพูโปร่งแสงและหลุดล่อนง่ายด้วยส้อม

โภชนาการ

แคลอรี่:261กิโลแคลอรี-คาร์โบไฮเดรต:1-โปรตีน:27-อ้วน:16-ไขมันอิ่มตัว:5-คอเลสเตอรอล:87มก-โซเดียม:334มก-น้ำตาล:1

คอร์ส:อาหารเย็น

อาหาร:อเมริกันยูเครน

ผู้เขียน:โอเลน่า โอซิปอฟ

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?กล่าวถึง@ifoodrealหรือแท็ก#ไอฟู้ดเรียล-

หมวดหมู่:
สูตรอาหารเย็น-สูตรอีสเตอร์-ง่าย-สูตรอาหารปลอดกลูเตน-วันหยุด-สูตรอาหารที่เป็นมิตรกับเด็ก-คาร์โบไฮเดรตต่ำ-วันแม่-สูตรปลาแซลมอน-อาหารทะเล-วีดีโอ

5 เคล็ดลับในมื้อเย็นเพื่อสุขภาพง่ายๆ

พร้อมสมัครรับอีเมลรายสัปดาห์พร้อมสูตรอาหารเพื่อช่วยให้การทำอาหารของคุณปราศจากความเครียด อร่อย และดีต่อสุขภาพ

เกี่ยวกับโอเลน่า

ยินดีต้อนรับ! ฉันเติบโตในยูเครนโดยดูคุณยายทำอาหารโดยใช้วัตถุดิบง่ายๆ ฉันใช้เวลา 11 ปีที่ผ่านมาเพื่อให้ภารกิจของฉันช่วยให้คุณปรุงอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับครอบครัวของคุณ!

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโอเลนา

ปักหมุดสูตรนี้ทันทีเพื่อบันทึกไว้ใช้ในภายหลัง

สูตรปักหมุด

คุณอาจจะชอบ

สูตรกุ้ง

สูตรทาโก้กุ้งง่าย ๆ 15 นาที

15 นาที

หม้อปรุงอาหาร

แซลมอนซูชิอบ

55 นาที

สูตรหม้อทันที

จัมบาลายาหม้อทันที

55 นาที

ฤดูย่าง

ทาโก้ปลาย่าง

30 นาที

แซลมอนอบในกระดาษฟอยล์ {Ukrainian Recipe} - iFoodReal.com (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Trent Wehner

Last Updated:

Views: 5551

Rating: 4.6 / 5 (76 voted)

Reviews: 83% of readers found this page helpful

Author information

Name: Trent Wehner

Birthday: 1993-03-14

Address: 872 Kevin Squares, New Codyville, AK 01785-0416

Phone: +18698800304764

Job: Senior Farming Developer

Hobby: Paintball, Calligraphy, Hunting, Flying disc, Lapidary, Rafting, Inline skating

Introduction: My name is Trent Wehner, I am a talented, brainy, zealous, light, funny, gleaming, attractive person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.